O calor e o tempo seco continuam nesta semana em Mato Grosso do Sul, segundo o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).

Aqui em Ivinhema a temperatura chegou aos 44ºC por volta das 14h50min na tarde desta quarta-feira (30).

Até que volte a chover com regularidade, o que em geral só ocorre durante o mês de novembro, a população Ivinhemense vai conviver com o calor intenso e o ar muito seco.

Confira algumas dicas para se manter hidratado no dia a dia

– Procure deixar a água em local bem visível, como na mesa do trabalho, na mochila e/ou no carro, no criado-mudo;

– Coloque um alarme no relógio, no celular ou no computador, para lembrar que está na hora de se hidratar;

– Quem tem dificuldade em ingerir água, o uso de alimentos ricos no líquido é uma boa opção. Inclua na sua dieta alimentos como frutas, sucos de frutas, verduras e legumes. É uma forma de consumir água sem perceber.